マネージメント その１９ 「日記で振り返りたいこと」
おはようございます。
堀野です、
日記の話をしました。
私は過ごした時間から
極力多くの事を学びたいと思っています。
せっかく過ごした1日を
なんとなくやり過ごしてしてまっては
もったいないと思います。
なので、
その日に何を学んだのか？
その日に何に気づいたのか？
その日に達成できたことは何なのか？
その日の改善点は何なのか？
etc
を振り返って、
その日以降の成長の糧にしたいと思っています。
「昨日と同じ今日＝明日以降もずっと同じ」
だと思っています。
そうならないために、
日々成長するために、
毎日振り返りの時間をとっています。
今回は、
「具体的に何を書いたらいいの？」
を話したいと思います。
気にして欲しい事は下記項目です。
・何をしたのか、そこから何を学んだのか
・何を感じたのか、そこから何を学んだのか
・チャレンジした事
・よかった事
・改善したい事
もちろん、
「これが絶対」という訳ではないので
自分なり変えてもOKです。
大事なことは、
その日に感じたことや学んだことを
流してしまわない、
という事です。
せっかく過ごした今日(昨日)には
価値があるはずです。
振り返りの時間をとって、
成長の糧にしましょう！！
さて、
今回も感じたことをコメント欄に投稿をお願いします！
いつもおよみいただき、
ありがとうございます！
堀井
おはようございます！
ここまでやっているとは・・・
流石です。
自分だけでやるとなると、
続かなそうな気がしますので、
チャトワにて、上記広目、
書き記したいと思います。
いつもありがとうございます。
お世話になっております！
山本です。
僕は特に「昨日と同じ今日」を生きがちで、
振り返りをするのが苦手だと感じております。
日記に各項目を念頭に入れながら、
行動→振り返りというサイクルを作ります！
いつもありがとうございます。
何卒よろしくお願いいたします。
今日は1日仕事でしたが、職場の上司の仕事姿を見るだけでも感じるものはありました。
コンビニの店員さんの接客の良いところがあったとか、誰かがふと言った言葉とか
覚えておきたいことはたくさんある、と思いました。
その日に感じたことや学んだことを逃さ無いようにします。
つくづく、「凄い人（大雑把な表現ですが…）」と思う人は人がやらないことや人より何かをしているんだと思いました。
いつもありがとうございます。
その日に学んだことを流さない。
昨日と同じでなく日々成長するには、振り返ることが重要なのですね。
毎日過ごしている中でも学ぶ事は沢山あります。
昨日は本業で大きいミスをしてしまった。
ただ落ち込むのではなくそこから何を学んだかをしっかりと書きたいです。
今日も頑張ります。
おはようございます、小嶋です。
現状維持は退化と一緒だと、聞いた事があります。
その日気づいた事、感じた事、学んだ事をチャットワークにしっかり書けるようにしていきます。
今日もお読みいただき、ありがとうございます？
新八です。
昨日試しに書いてみたのですが、全く書くことが分からず、結局やったことを書いただけになってしまいました。
というのも、ただの定常業務に終始し、全く学びのない日だったと感じていたからです。
もしかしたら漠然とした不安というのは進歩のない自分、というところに起因しているのかもしれません。
振り返りをもう少し深く行い、なにが得られるのか、見ていきたいと思います。
ななえです
手帳を新たにしています
・何をしたのか、
そこから何を学んだのか
・何を感じたのか、
そこから何を学んだのか
・チャレンジした事
・よかった事
・改善したい事
意識して、書いていくことにします！！
ありがとうございます
日々そこまで丁寧に振り返りをしているのですね。
いつも同じことをいつまでも悩んでいることがあります。
日々の感情やなぜそう思ったか、なぜそう行動したか、なぜそうなりたいか、なぜそれなのか、なぜそれを続けるのか、など問い詰めて自分が納得できる根拠を導きます。
振り返りがすごいです。私は日記を書いても今日どこへ行った。これを行った。など事実のみを書くだけでそこから学んだ事、改善したい事は書いていませんでした。
しかも毎日日記を書いてはいませんでした。
今日から行っていこうと思います。
今日もありがとうございます。
・何をしたのか、そこから何を学んだのか
・何を感じたのか、そこから何を学んだのか
・チャレンジした事
・よかった事
・改善したい事
日々新たにチャレンジすることもなかったように思います。
小さなことでもチャレンジしていくことを心掛けてそれらを記録していこうと思いました。
その結果正解だった不正解だったと気づき改善できるということですね。
会社の人たちがくそすぎるので、学ぶことは…あるのか…？
辞めたくて辞めたくてしょうがない、やる気がない、やりたくない…でも、そんな中でもきっと私は成長してるんですよね。
振り返らないと、私自身もあほな会社の人たちと同じになってしまう気がしてきました。
やります！
今日1日を振り返り
・何を感じたか！
・何を学んだか！
・何に気づいたか！
・チャレンジした事
・改善点
等、自分なりに日記に書いてみようと思います
いつも、ありがとうございます
昨日から試しに１０年日記をつけ始めましたが………
自分が普段考えていることつもりになっていたことを気づかされました。
本業では、一日の売上ノルマ、客数ノルマ、インターネット加入促進ノルマなどあり日々どうやってとる。
と考えていたつもりでした。
自分の行動は会社のマニュアル通りにただなぞっていたことに気付き愕然。
なのでそのことを除いて書こうとするとなにも浮かばない。
まずはそのことを意識が定着するまでは。
その日に何を学んだのか？
その日に何に気づいたのか？
その日に達成できたことは何なのか？
その日の改善点は何なのか？
このテーマを借りてなれていきます。
本日もありがとうございます。
日記をつけることは、人生のログ取りかなと思いました。
良い事、悪い事を残しておけばあとで振り返り、次への改善など糧にできると思いました。
なるべく今日のログを残して行きたいと思います。
お読みいただきありがとうございます。
おはようございます。
日記を毎日付けていれば必ず気付きがあります。
昨日ヤクオフにて落札された商品にクレームが入りました。
自分ではちゃんと検品したつもりでしたが、後玉に薄いクモリがある事を表記していなかった事が原因でした。
自分では気が付かない事を誰かに気付かせてもらえる、新たな発見があるなと前向きに考えるようにします。
今日もありがとうございます！
こんにちは。
堀井さん、ありがとうございます。
早速PCからグーグルドライブにエクセルで日記を作ってみました。
その後すぐにケイタイからアクセスしてみたのですが見つからず。
、、、、、(T . T)
また行数も一行しか無いのでPCで書いた内容は少し事実を述べたのみです。
気づく事を書かないといけなかったわけですね。
今朝、あー、日記作ったなと思ってもう一度ケイタイからグーグルドライブにアクセスしたのですが、見つからず。
はたと思って検索をかけてみました。
出たー！
アクセスがケイタイからもできましたーー！
反映されるまでに時間かかるのですかね？
ま、なにしろベースはできましたので三日坊主にならないように始めていきたいと思います。
ワタシは堀井さんのデイリーメールが毎日の気づきですが。
明日も楽しみにしています。
私が最近感じたことは、人より多く仕事をしてもお金は増えないです。
誉められてもお金になる訳ではない。
この何を得たのかに関しては、転売ビジネスに焦点を当てて行きたいと思います。
頑張っても頑張っても評価されないのに、仕事の日記なんかかいたらますます気分が辛くなっちゃいそうです。
それよりも転売に焦点を当てて行きたいとおもっています。
仕事に焦点をあてるならば、いかに仕事を増やされないで、転売の時間を作るかかなと思います。
明日から、労働時間はおなじなのに、仕事が人の２倍になります。
誰もが羨むような大企業にいても私からしたら、会社に見切りをつけたい今日この頃です。
振り返るから成長できる。
何もせずに日々が流れていけば、流れただけで特に変化もないのでしょう。
人は成長できる生き物です。であれば、その日の事を振り返り明日へ繋げていくことを習慣にできれば、今日の自分より明日の自分は前に進めているのだなと思いました。
ありがとうございました。
日記を振り返る
今日あった出来事で、よかったこと、気づいたこと、学べた事というか、今現在入院中ですので初めてのことだらけでチャレンジというか、無理矢理チャレンジされてる感じですね。
初めての浣腸、初めての腹部手術、初めての尿道にパイプをつなぐ、座薬も経験し、点滴を今打っておりますが、一応採血するために何度も注射をされたり、点滴注射も少々痛いもんです。
先ほどはレントゲンを撮りました。
とりあえず手術は成功したとの事ですが、腹部の筋膜の穴の大きさは今までで1番大きかったそうです。
それを一番大きなメッシュで覆いました。
また、これからどんどん動けと言うことなので動きます！
病院での体験経験はほとんどすべて初めてなので良い経験になっております。
あと糖尿の件もありますので、糖尿病治療と血圧治療、腹部の鼠径ヘルニア治療と言う複合体でまず自分自身に挑んでみたいと思います。
さすがに立ったり歩いたりはまだ少々腹が手術後なので痛みますが、そういえば先ほど初めての車椅子に乗りました。
車椅子って結構爽快ですね〜。
私も車いすバスケットとかオリンピックで見たことありますが、結構激しい動きとアタリで有名ですね。
まさか自分が車椅子に乗せられると思いませんでしたが、車椅子を押していただく看護師さんに連れられ、数十メーター移動しましたが結構快適で爽快でありました。
私はちょっと車椅子を見る見方が変わりましたねー。
皆さん車椅子は意外と快適です♪
それと車椅子なんてなんかかわいそうだなぁと思ってましたが、とんでもない！
あれは非常にスムーズで結構スピード感もあり乗り物としては結構な乗り心地でございました。
皆さんもいちどお試しあれ。
PS:
あと初体験と言えば鼻から胃までパイプを送り込むのに結構入らず、かなり痛みました。
かなりきついもんですね。
あと尿道からこれも数10センチ位の細い管を差し込みますが、最初は全身麻酔中だったので痛みはなかったですが、抜く時は麻酔が切れておりますので非常に痛いです皆さんもご注意くださいませ。
本日もご視聴ありがとうございました。
(^^)
耳の痛い話です。
学んだことはアウトプットしないと自分のものにならないと分かりつつ、ただ日々を過ごしていると感じました。
今日、数行でもいいので書いてみます。
以前も振り返りをしよう、と言われ、最初はやる気を出して書いていたのですが、いつの間にかフェードアウトしてました。
漫然と過ごしては成長がないですし、振り返りしようと生きていけば、動き方も変わりそうです。
コツコツ振り返りも積み重ねて行きます。
毎日を
「昨日よりより良い今日、明日をより良くするための今日」
にできるように、その日あったことを振り返り、翌日以降に活かします。
お元氣さまです！
何をして、何を学び・何を感じて何を学んだのか何にチャレンジしたか。
何がよかった、事改善したい。
なぜ、なに、どうやって、どうしたいか？
日々の物事をもっと味わい深く生きられると思いますので、実践していきます。
ありがとうございます！
何をしたのか、そこから何を学んだのか
・何を感じたのか、そこから何を学んだのか
・チャレンジした事
・よかった事
・改善したい事
これらを日記のフォーマットに追加して
1日の終わりに振り返る事ができる様にしました！
しっかり続けて、成長していきます！
実は今年1/1から毎日日記をつけていましたが、半年でストップしてしまいました。
ご教示いただいた項目を振り返り時間5分だけでもとって次の日以降に繋げていきたいと思います。